Självbesiktning

Att man kan påverka sin hälsa genom sin livsstil är känt sedan länge. Däremot har man inte vetat hur stor betydelse livsstilen faktiskt har för risken att utveckla bl a hjärt-kärlsjukdomar. Hela 90 procent av alla hjärtinfarkter orsakas av riskfaktorer som tobaksbruk, felaktiga kostvanor, stress och brist på fysisk aktivitet i kombination med biologiska faktorer.

Är du i riskzonen för att drabbas av hjärt-/kärlsjukdom? Markera de svar som stämmer på dig.

Jag	aldrig / nej	lite / sällan	medel / ibland	mycket / ofta / ja
motionerar
röker
är överviktig
är stressad
har högt blodtryck
har höga blodfetter
har diabetes
har svårt att sova
trivs med livet

Klicka här för att se ditt resultat